Reálná sebeobrana
- Úterý 20:00 - 21:30
Tento typ tréninku se věnuje obraně proti různým typům útoku za pomoci veškerých technik jiu‑jitsu. Část tréninku se věnuje nácviku uderů, kopů a krytů. Větší část je pak věnována aplikaci různých technik, které lze použít pro odražení útoku, svedení na zem nebo znehybnění útočníka. Častou náplní tréninku je také obrana proti noži, teleskopickému obušku nebo střelné zbrani. Na konci tréninku si vyzkoušíme cvičný zápas.